Sufrimiento

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Cualquiera puede dominar un sufrimiento, excepto el que lo siente.

William Shakespeare.

Si no podemos cambiar lo que produce dolor, si por lo menos,  la actitud de como poder afrontarlo...

Dejar hablar al corazón...confiar en ti mismo y en tu propio potencial, creerte que siguen habiendo cosas maravillosas por las que vivir, no sentirte débil ni pesimista, valorar lo que tienes, disfrutar de las oportunidades y encontrar valor para en alguna ocasión saber sufrir... 

Palabras...

A veces las palabras duelen, a quien las pronuncia y a quien las escucha, pero tambien sirven para aproximar, para acercar sentimientos y pensamientos...
Palabras seguidas de hechos...

Ayer fueron palabras que me hicieron sentir, deshaciendo poco a poco las mías, llevandome a un estado de plenitud y alegría, con ganas de volver a compartirlas contigo...

La manera de dar vale más que lo que se da.

Pierre Corneille- Poeta Francés

Y la manera de decir...una mirada, una caricia, un gesto hacen que vuelva la magia.

PD: Moltes Gràcies.

Mente

 El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose..
Vicent Voiture  Poeta Francés.



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Mentes complejas, sencillas, abiertas,  cerradas, con mucho ruido, silenciosas., preparadas, ignorantes... que olvidan, que se aferran a recuerdos para siempre, que fabulan, que son pragmáticas, sosegadas, inquietas... Me sorprende la diversidad, la capacidad para poder vivir estados en los que se recurre a muchas de esas formas...

La mía empieza con certezas y acaba con dudas...me gustaría que reposara...Pero no puedo evitar que siga inquieta, haciéndose mil preguntas y pensando una y otra vez en la sencillez de la vida, en como llegamos a complicarla...

Paso de un estado a otro casi sin darme cuenta, intentando calmarla y priorizando las cosas que me hacen feliz, pero a veces no lo consigo...

Realmente solo consigue apaciguarla, el amor que  siento por las personas que quiero...

Complicado...

 

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Lo verdadero es siempre sencillo, pero solemos llegar a ello por el camino más complicado.

George Sand  Escritora francesa

 

Elegir la forma más clara, la mas corta, la más sincera creo que es la mejor manera para acabar tomando una decisión, escoger un camino, sabiendo que tienes  que dejar otros...
No hace mucho, yo lo hice y la verdad, es que sin ninguna duda, hice lo mejor...

 

Una verdad mal entendida o mal explicada, comporta a veces, situaciones complicadas, círculos de los que nos cuesta salir...situaciones que nos hacen sufrir y sentimientos enfrentados entre lo que se debe y no se debe decir...

 

Aunque creo que lo peor es no hacer nada, es la indecisión, es dejar pasar el tiempo como si este fuera capaz de cambiarlo todo...

 

Cambiamos nosotros...no podemos intentar que los demás lo hagan...

Despedidas

 

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Las despedidas siempre duelen, aun cuando haga tiempo que se ansíen.

 

Arthur Schnitzler ( Dramaturgo austríaco)

 

Aunque sepas que seguir ya no lleva a ninguna parte... Igualmente, duelen...

Cultivar

Para hacer que una lámpara esté siempre encendida, no debemos de dejar de ponerle aceite.

Madre Teresa de Calcuta.








En cada cosa que realizamos en nuestro día a día podemos hacerla aportando algo o no haciéndolo, simplemente  una sonrisa, suele devolver de nuevo esa sonrisa, unas palabras expresadas con amor, suelen llenarte de él...
En las cosas cotidianas , puedes hacerlas como si todo fuera una obligación o disfrutándolas por el hecho de poder llevarlas a cabo, por tener la fortuna de tener esa capacidad...
Hacer un cambio en nuestra actitud hace que tu estado de ánimo también cambie, si sólo transmites  quejas, malhumor, insatisfacción...sino tienes constancia e ilusión por las pequeñas cosas de la vida...ésta pasa rápida , si concentras tu atención en los momentos presentes, los disfrutas...
Entonces, suele pasar, que te das cuenta de las cosas que podías haber aprovechado y no hiciste, en los besos que podrías haber dado y no diste, en  los abrazos que perdiste,en las palabras que no dijiste...y normalmente suele ocurrir cuando piensas que es demasiado tarde...
Nunca es tarde para cultivar todo el amor que llevamos dentro, ese que a veces no solemos dejar salir porque estamos demasiado preocupados por cosas que creermos urgentes, pero no lo son, porque pueden ser importantes, pero quizá no tanto, debemos aprender a priorizar...Cada momento necesita su tiempo y no es menos importante el de los sentimientos...
Al final todos asentimos al decir que nos encanta sentirnos queridos, comprendidos, escuchados, al saber  que formamos parte de personas que piensan en nosotros y que nos lo expresan...
Basta hacer una prueba, empezar con un pequeño gesto para ver la transformación que genera en ti, el ser amable, empatico,  resiliente: que es algo así como la capacidad para aceptar las cosas y ver sentido a la vida a pesar de las adversidades, manteniendo una actitud positiva.

Así que no dejemos de poner aceite  a cada lámpara que forme parte de nuestra vida, para hacer que alumbre más y nos ilumine nuestro camino...Los cambios solo dependen de nosotros mismos...

Vivir Sintiendo

Me pregunto como la vida transcurre, como van sucediendote cosas y como no deja de sorprenderte...
Para mi, una de las mejores experiencias, ha sido el ser  MADRE , cambia tu percepción del mundo, te enseña a ser mejor persona, a sentir ese amor profundo que inunda tu corazón, a vivir momentos mágicos y a ver el milagro de como ese día a día va transformando a un ser tan indefenso y dependiente en una persona con su propio criterio, con su manera de ver la vida, y como esta va abriéndose camino...es el amor que sabes que nunca cambiará...

La FAMILIA y la AMISTAD, puntales que equilibran y necesitas , de los que recibes y das sin esperar nada a cambio,a los que cuidas y proteges como parte importante de tu vida...los que sabes que nunca te fallaran...

Y después está el AMOR, el que te tu eliges, el que te sorprende, sin esperarlo, el que inevitablemente te hace entrar en un estado de satisfacción y el que enciende tus energías y tus ganas de vivir, de sentir, de crear ilusiones, de imaginar un futuro..el que compartes y confías...el que queda y acompaña...

Partes imprescindibles para mí para poder vivir sintiendo...

Las que hacen que no pases por la vida por el simple  hecho de estar vivo, sino que sientas que lo estas, que vale la pena disfrutar cada momento, experimentarlo, con cada uno de ellos, juntos o por separado...las que hacen que sientas que tu vida te pertenece y que debes disfrutar de ella...

Que hacen que te sientas afortunada y con ganas de seguir sorprendiéndote y emocionandote.. de seguir viviendo el presente con ilusión e imaginando un futuro en el que todo va cambiando, pero cada nueva etapa, es una nueva inyección de vida.

Distancia

La distancia que nos separa, no es nada..porque te siento tan cerca que es como si estuvieras aquí...

Siempre lo has estado...en los momentos buenos y no tan buenos...Por eso se que solo tengo cosas que agradecerte, palabras que se quedan cortas para expresar todo lo que siento por ti, todo el amor que retengo, todo el que doy  y todo el que desprendes tu...

Te echo de menos Mama, aunque te sienta cerca...
Te quiero, eso siempre...

Alegria por ti...

 

















La alegría más grande es la inesperada...( Sófocles poeta griego)

Me siento contenta, alegre, con ganas de escuchar mi cuerpo, mi mente.. de abrirme a las sensaciones que provoca en mí este estado....porque lo que sucede a mi alrededor es como un ingrediente que contagia...que me beneficia e irradia a todos los que están a mi alrededor...
Desde las turbulencias que pueden provocar los factores externos (tener a las personas que quieres fuera, una enfermedad, o el hecho de sentirte a veces incomprendida o triste) hacen que  el estado en el que te sientes, sea mas ligero, puedas llevarlo todo de una manera mas positiva,  las personas que consiguen impregnar esa alegría a tu piel, serán personas que ya jamás podrás olvidar, porque han formado parte de tu vida y porque sin duda, son especiales...necesarias...únicas...


Ya sabes de quien hablo, si, hablo de ti...
Si, parlo de TU...

Sentirse madre

Cojo la mano de Biel y la observo con atención...La junto con la mía y noto su tacto y comparo sus dedos con los míos...ya casi del mismo tamaño...
Me estiro con él en el sofá y le abrazo, siento el calor que desprende su cuerpo y su olor, creo que lo distinguiría siempre, es como un instinto, supongo que el maternal.
Acaricio su pelo y me siento tan feliz...solo con el hecho de tenerlo a mi lado, tan cerca...
Hablamos y no deja de sorprenderme, me centro en su voz, en sus gestos, y me doy cuenta que no he dejado de sentirlo cada día, que no me cansa el ser madre.
Es un sentimiento que supera todo lo imaginado, que provoca en mi tantas alegrías que es difícil sentirse triste a su lado...
Es tanto el amor que siento, el que él me da, que me hace emocionar con cada momento compartido.

Orgullosa de sentirme madre.

Ilusion

La ilusión existe cuando sientes que puede hacerse realidad... o que al menos debes intentarlo...
¿ Que sería de la vida sin ilusiones?
Es un motor que te hace seguir adelante, que genera en ti esas ganas de vivir, de sentir que puedes conseguirlo, esa sensación de alegría que se apodera de ti y ese aire fresco necesario para no caer en las rutinas del día a día...
Ese latir de corazón que se llena con solo pensar en ello, que te fortalece y te hace actuar, que te lleva al movimiento, al no permanecer impasible...que te agita y te hace entender que la vida, algunas veces, es mucho mejor cuando sientes cualquier tipo de ilusión  que provoque en ti, ganas de sentirte vivo....
Hay personas que te ayudan a vivirlas, que lo hacen fácil...que te abren el corazón para que entre en él todas las ilusiones y sueños que puedan caber...
Asi me siento en estos momentos, ILUSIONADA!

Fragil

Me gusta llevar una vida tranquila, me considero muy optimista y como he dicho otras veces muy afortunada con la vida que tengo...

Me llenan pequeñas cosas en mi vida diaria y procuro tener la mente muy atenta a todo lo que sucede a mi alrededor, porque eso me hace sentir especialmente bien, mantengo mi atención en las cosas agradables e intento aceptar las que no lo son tanto...

Así que mi vida va transcurriendo de manera feliz, valorando muchísimo todo lo que me rodea, y las personas importantes para mi...


Pero, a veces, siento que soy frágil,  que si no me esfuerzo en tener esa visión, si no pongo mi energía en ella, toda mi vida podría desvanecerse...

Estoy especialmente sensible, es como vivir en un estado de confusión, sabiendo bien lo que debería hacer , pero sintiéndome incapaz de hacerlo...

Dejándome llevar, sin pensar demasiado, sin valorar si me hago daño o por el contrario, es lo que deseo...

Puede que este abriendo el corazón y volviéndome a encadenar a él, o bien lo esté abriendo para crecer y sentir la plenitud del amor...

Sigo idealizando el AMOR, ese en el que se es feliz al hacer feliz al otro, el que entrega sin recibir, el que hace que te ilusiones cada día, el que protege, el que te hace suspirar, el que te hace reír, el que comprende, el que perdona, el que a veces duele, el que te hace ver a esa persona única...

Y a veces me siento fría, sin serlo,  ante situaciones que pienso que pueden comportarme dolor, rompiéndome un poco por dentro, como un dolor silencioso, y necesito evitar sentirme así...

Es justo después de esos  momentos,  en los que vuelvo a respirar,  a mirar a mi alrededor,  cuando me doy cuenta que en  la vida hay que vivir lo importante, disfrutar del tiempo, del amor ..y como dijo:

Albert Einsten : Hay dos maneras de vivir su vida: una como si nada es un milagro, la otra es como si todo es un milagro.

Dudas...y decisiones...Acción

 












En algunos momentos de mi vida he DUDADO mucho, sobre todo si la certeza que yo buscaba podía afectar a terceras personas, y eso me condicionaba...
Entonces, pensaba y pensaba, intentando encontrar la respuesta que yo creía correcta y la que menos pudiera repercutir en vidas que no fueran la mía...volviendo a caer una y otra vez en el mismo circulo, al mismo lugar de partida...
Poco a poco, he ido cambiando mi manera de actuar, ahora,  cuando me invaden las dudas, pienso en que si las acepto , como cualquier situación, como cualquier problema, puedo  empezar  a tomar decisiones, equivocadas o no pero que sólo dependan de mi...nadie es dueño de la vida de nadie, ni se puede saber  si las decisiones que uno toma son mejores o peores para uno mismo, cuanto menos para los demás...
    Al ACTUAR y no solo PENSAR, se corre un riesgo...algo cambia, pero yo lo prefiero a tener que permanecer en ese estado de insatisfacción...y duda permanente...
Al final la ACCIÓN es lo que cuenta...

Atrevete a Cambiar

Mente libre...

Dicen que es la mente la que nos hace libres o esclavos...y en gran parte es cierto...yo también lo siento así...
Libres para poder decidir en cada momento, sin prejuicios, sin cadenas que limiten nuestra manera de pensar, de vivir...dominarla por ti mismo...intentando hacer lo que se QUIERE, no lo que se DEBE ...sin que nada ni nadie te condicione, procurando no herir a las personas que QUIERES...
Despojándonos de nuestros MIEDOS, dejando entrar nuestras ILUSIONES...
Rompiendo esas barreras que nos hacen vivir encorsetados en la sociedad, valorando los momentos en los que te sientes VIVO sin más condicionantes que el hecho de sentirlo así...sin ser esclavo de nadie y mucho menos de uno mismo...
Dejando fluir la ALEGRÍA que envuelven esos instantes y hablando de ella...

Vivir en paz contigo mismo...

Presente

Quiero vivir el presente, sin olvidar el pasado...para no volver a cometer los mismos errores...
Tener el control sobre mi misma...
Decidir lo que deseo y como lo deseo...
Mirar hacia el futuro sin miedo de mi presente...
Creer en mis sueños...
Tener energía y valor para decidir en cada momento como quiero que sea...
Volver a sentir esa magia de vivir...
Sentir antes de entender...dejandome llevar...
Amar, querer y comprender...

Pero sobre todo ESTAR SEGURA....y PRESENTE...siempre PRESENTE...

Mirar a las estrellas

Ilusión es poner la esperanza en algo positivo, un sueño...
Las ilusiones se crean sin saber muy bien como ni porque, de repente, sientes una alegria especial que te hace vivir la vida con mayor intensidad...
Imaginando situaciones, proyectando parte de tu vida para intentar alcanzarla...
Me gusta la sensación!!

Volar

¿Porque conformarse con vivir la vida siempre en el suelo cuando muchas veces tenemos ganas de volar?
Cuesta cambiar las rutinas, cuesta decir basta a los " enganches emocionales", pero hay algo, que nace en ti,  un dia, sin avisar y que te impide seguir, que te lleva a querer volar, a conocer otras gentes, otros mundos...otras vidas...recuperar el arte de soñar.
Y en esas estoy yo ahora.

Quiero ser la dueña de mi destino, sin traicionarme a mi misma ni a mis convicciones, espero conseguirlo.

Encontrarse a si mismo

Acabo de hacer unas etapas del camino de Santiago...
Ha sido una experiencia fantástica, he conocido a personas excepcionales, me he reído como hacía tiempo...y me he quedado como todo las personas que conozco con ganas de volver...
Hace mucho la compañía, he salido con una amiga con la que hemos podido adaptarnos perfectamente, dejándonos llevar por el momento...viviendo el presente, el ahora y capturando intensamente el momento.
La gente que encuentras es de una diversidad brutal, hay quien lo hace por convicciones religiosas, otras, por encontrarse a si mismas, otras para divertirse, para hacer salud, etc...
Realmente se nos ha hecho corto, si no fuera porque echábamos de menos a nuestros retoños, hubiéramos podido seguir allí, días  y días...a pesar de las incomodidades, del cansancio, valió la pena el CAMINO!!
En los ratos de caminar y caminar sin otro fin que eso mismo, he podido valorar la VIDA, el sentirme afortunadísima con ella, el saber que tengo a personas MARAVILLOSAS a mi lado...el sentir que no necesitas mucho mas para ser FELIZ y que como siempre tu estado de ánimo y tu manera de ver la vida ayudan a vivirla de una manera u otra...
Os dejo una foto de la llegada a Estella como siempre con una sonrisa.

Besos.

Cumpleaños

Ayer Biel hizo 9 años!!













Alquilamos una sala y lo celebramos la familia junto con sus amigos. Lo pasamos genial...!

Que decir... que ver crecer a tus hijos sanos física como psíquica mente es la mayor sensación de alegría que creo haber experimentado nunca.

Además ayer me volvió a sorprender gratamente. Invitó a una niña que tiene una discapacidad importante sobre todo en la psicomotricidad y a la hora de merendar, tenían que bajar todos de los columpios, piscinas de bolas y empezaron a acomodarse en las mesas, la verdad es que eran 21 niños y todo era un poco caótico pero aun así Biel se dio cuenta de que no estaba su amiga y la fue a buscar a las piscina de bolas para ayudarle a salir y que fuera a merendar...me encantó su manera de cuidar!





Os dejo una fotito del que cada día se hace mayor y mejor persona!

Vida Contemplativa

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Me paro a pensar en como pasan los días, en como se nos escapan, sin ser muy conscientes de ello...

Estoy con un libro que habla un poco de todo eso, de como pasan desapercibidas miles de sensaciones de las que ni siquiera nos damos cuenta porque vamos "enchufados" todo el día...

Y aunque difícil, he intentado hacerlo...he contemplado!

Me he puesto a caminar y he centrado toda mi atención en hacerlo, en escuchar mis pasos, el olor a hierba, el sol calentando mi cuerpo, y me ha gustado, durante los segundos que he podido mantenerla porque enseguida me he perdido en mis pensamientos y me ha costado volver a contemplar!

Debe hacerse un par de veces al día con cualquier cosa, comer (degustando el alimento, su sabor, textura...) y ser plenamente conscientes de eso...

Cuesta mucho porque estamos acostumbrados a mecanizarlo todo, pero creo que vale la pena aunque sea como ejercicio de observación...

Resistiré...

Hoy, después de mucho tiempo sin escribir me preguntaba cuál es la razón por la que a pesar de que algunas cosas no vayan del todo bien, no son capaces de quitarme una sonrisa ni de dejar de sentirme una afortunada de la vida...

Será porque mi escala de valores es demasiado baja? ...Y comparándome siempre suelo hacerlo con el que está e n una situación peor que la mía... o será porque yo misma me digo y me repito las cosas buenas que me suceden y no me martirizo con las que no me agradan...

Me he apuntado al gimnasio, de momento natación, pero algo es algo.., mis propósitos del año se van cumpliendo...

La Salud de la gente que quiero, esta bien? Pues a celebrarlo!!, etc,etc...

Biel que cada día crece más y me da más alegrías, me llena de amor, de risas...

Vivir esos momentos, pararte a observarlos, sentirlos parte de ti...aunque dure unos segundos, esos espacios en los que te sientes feliz ...bien contigo misma...sin saber porqué...

Así que a pesar de que algunos se empeñen en decir que la vida es una mierda, que todo es gris y muy negro, que para  vivir así mejor morirse ya....Diría que vayan a ver un concierto de los Maleantes que dicen que " pa vivir asi...mejor no morirse nunca"!!!

Así que resistiremos con nuestra manera de ver la vida, de sentirla y de decidir como queremos vivirla...con que tonalidad...Yo desde luego me apunto a un arco iris enorme donde quepan todos los colores, igual que los sentimientos...